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 Gesundheitspädagogin

                                      Heike Hülsmann LogoHeike

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"Man muss Neues machen, um Neues zu sehen" (Georg C. Lichtenberg)

Die Arbeitsbelastungen werden nicht weniger –

deshalb ist - nicht nur im Berufsleben - ein sorgsamer Umgang mit sich selbst von großer Bedeutung.

Entschleunigung, Wissen, vielseitig einsetzbare
                                             Tipps rund um die Gesundheit – Ernährung,
                                                         Entspannung von Augen, Schultern, Hand und Fuß.

                                                                                                    Achtsamkeitsübungen, Gedächtnistraining, Konzentrationsübungen und vieles mehr....

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihren körperlichen Akku aufladen, und Ihr Wohlbefinden verbessern. 

↓↓Seien Sie herzlich Willkommen und finden Sie  das Seminar, das zu Ihnen passt und Ihr Interesse weckt.↓↓

                                                    Gern stelle ich auch, zusammen mit Ihnen, ein individuell auf Ihre Wünsche bezogenes Seminar zusammen.

NEU NEW NUOVO

ab Juli 2019 Einladung in das grüne Wohnzimmer "Waldbaden"
Schöpfen Sie Kraft aus der Natur
Stressreduktion
Stärkung des Immunsystems

Termine Termine Termine

vhs gelsenkirchen
Sie finden mich ab 20:30 Uhr zu einer Märchenhaften Begegnung in den Räumen der VHS Gelsenkirchen.
Lauschen und erleben Sie zur guten Nacht, Märchen aus alten Tagen.
Mit kleinen Achtsamkeitübungen, machen Sie sich danach auf ihren Heimweg.

01.10.2019 18.30-20:00 Uhr Willkommen zum achtsamen und entspannten Tee-Abend in den Räumen der Frauenberatungsstelle RE,

                       Anmeldung und Details bei mir direkt 0173 7784847

08.10.2019 18.30-20.00 Uhr Ein Abend zum Thema Resilienz, Anmeldung in der Frauenberatungsstelle RE 02361 15457 Details in Kürze

14.12.2019 10.00-13.00 Uhr Entspannt in die Weihnachtszeit, Details, Anmeldung VHS Gelsenkirchen 0209 1692508 oder, Anmeldung-Online

*** "Work out im Wald" Das etwas andere Entspannungsprogramm nach einem Arbeitstag. ***

Durchführung im Wittringer Wald /Gladbeck. Termin auf Anfrage bei mir 0173 7784847