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Abstand halten - 1,5 Meter für die Gesundheit
Mein achtsamer "Waldspaziergang" für Ihr Zuhause: Abschalten, Entspannen, Träumen
             
 
                                                                                                                                                            Für Senioren*innen und Interessierte:
                                                                                                                                                            Die Mappe gegen die Langeweile, Infos hier
Mut-Mach-Regenbogen von verschiedenen Kitas und Familienzentren

 Gesundheitspädagogin

                                      Heike Hülsmann LogoHeike

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"Man muss Neues machen, um Neues zu sehen" (Georg C. Lichtenberg)

Die Arbeitsbelastungen werden nicht weniger –

deshalb ist - nicht nur im Berufsleben - ein sorgsamer Umgang mit sich selbst von großer Bedeutung.

Entschleunigung, Wissen, vielseitig einsetzbare
                                             Tipps rund um die Gesundheit – Ernährung,
                                                         Entspannung von Augen, Schultern, Hand und Fuß.

                                                                                                    Achtsamkeitsübungen, Gedächtnistraining, Konzentrationsübungen und vieles mehr....

Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihren körperlichen Akku aufladen, und Ihr Wohlbefinden verbessern.

                   ↓↓Seien Sie herzlich Willkommen und finden Sie  das Seminar, das zu Ihnen passt und Ihr Interesse weckt.↓↓