Online Seminare

Entspannt ins Weekend
Wie Sie den Praxis / Alltagsstress hinter sich lassen.

Guten Nacht und angenehme Träume
Wissenswertes zum Thema Schlaf und Schlafhygiene
Entspannung und Stressabbau für eine gute Nacht
Tipps, Tricks und alte Hausmittel

Märchenhafte Entspannung
Übungen zur Sofortspannung mit achtsamen Märchen aus alten Tagen und fernen Ländern

"From Head to Feet"
Ganzheitliche Gesundheitsprävention, ein Gesundheitskoffer mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen von Kopf bis Fuß

"Tanzende Finger" - Finger-Qigong
Förderung der Konzentration und der körperlichen Energie durch spezielle Fingerübungen

 Klimpern Sie mit den Wimpern - Augenentspannung am Computer
Tägliche Arbeit am Computer überlastet die Augen, führt oft zu brennenden, trockenen Augen und Kopfschmerzen
Direkt im Online Seminar führen wir gemeinsam Augenentspannungsübungen für die Soforthilfe bei der Bildschirmarbeit durch.
Vorbeugung für das Auge und das Gehirn.