Ich lade Sie zu Ihrem ganz persönlichen Entspannungsprogramm ein

 

Seien Sie Willkommen zu 3 mal 60 Minuten Entspannung Pur für Ihren ganzen Körper.

Schalten Sie ab, lassen Sie den Gedanken ihren Raum, träumen Sie sich zu verborgenen Stränden und fühlen Sie sich wohl.

In der ersten Entspannungsstunde schenken Sie Ihrem Gesicht Ruhe und Wohltuendes.

Durch verschiedene Augenübungen, Gesichtsmassagen die Sie selbst durchführen, schaffen Sie sich einen entspannten und frischen Gesichtsausdruck.

… ein paar Tipps gegen kleine Fältchen gibt es auch!

Lebensfreude ist die beste Kosmetik (unbekannt) in der zweiten Entspannungsstunde gehen wir achtsam mit uns um.

Wir meditieren ein wenig, und begeben uns gedanklich in einen schönen Raum, in dem es Ihnen gut geht.

Eine Hand massiert die andere beim dritten Treffen.

Legen Sie ´mal Ihre Hände in den Schoß – Wohltuendes für Ihre Hände - Anleitung zur Handmassage, dadurch Förderung des allgemeinen Wohlbefinden und der Konzentration.

Außerdem Tipps und Anregungen für Ihre kleine Auszeit zu Hause.

Bei jedem Treffen genießen Sie einen gesunden Snack.

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